Senioren
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| Übungsleitung: | Heidi Weiss (Lizenzierte ÜL), Charlotte Dentler (Lizenzierte ÜL) |
| Trainingszeiten: | Montag 16:15 bis 17:30 Uhr (im Winterhalbjahr 16.00 - 17.00 Uhr) |
| Ort: | Schulturnhalle |
| Altersgruppe: | Männer und Frauen ab ca. 60 Jahren |
| Info: | Gymnastik ist für ältere Menschen eine Möglichkeit bewegungsmäßig etwas für die Gesundheit zu tun und aktiv zu bleiben. Durch Tanz und Spiel werden das Gedächtnis und die Reaktionsfähigkeit geschult und gefördert. Die gymnastischen Übungen kräftigen die Muskulatur, halten die Gelenke beweglich und regen den Kreislauf an. |
| Motto: | Fange nie an aufzuhören, höre nie auf anzufangen! |
| Besondere Aktivitäten: | -Geselligkeit durch monatliches Einkehren, Weihnachts- und Faschingsfeiern, Wanderungen, Radtouren sowie Teilnahme an überörtlichen Aktionstagen |
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