Menonly
| Übungsleitung: | Nicole Schuster-Klas (Lizenzierte ÜL) |
| Trainingszeiten: | Montag 20:15 - 21:15 Uhr Mittwoch 17:45 - 18:45 Uhr |
| Ort: | Montag: Alte Schule / Mittwoch: Schulturnhalle |
| Altersgruppe: | Männer ab 40 |
| Info: | Welche agilen Männer ab 40 möchten ihre sportlichen Aktivitäten nicht nur auf das Einschalten der Sportschau beschränken?! Dann seid ihr bei „Menonly“ genau richtig. Ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining steht hier im Mittelpunkt. Übungen mit und ohne Geräte sorgen für ein ausgewogenes Muskelkorsett. Kraft und Ausdauer werden trainiert, Haltung, Mobilisation, Stabilisation und Koordination geschult. Workout und Prävention gehen Hand in Hand. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, ein Getränk |
| Motto: | Wir Männer ... |
| Besondere Aktivitäten: |
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