Hatha-Yoga-Kurse

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Übungsleitung: Annemarie Wieland (Lizenzierte ÜL, Tel.: 07392/4221)
Trainingszeiten: Dienstag, 08:30 bis 09:30 und 09:45 bis 10:45 Uhr im Sitzungsraum in der Mehrzweckhalle

Dienstag, 19:00 bis 20:00 Uhr in der Schulturnhalle

Donnerstag, 18:00 bis 19:00 und 19:15 bis 20:15 Uhr in der Schulturnhalle
Ort: siehe Trainingszeiten
Altersgruppe: Männer und Frauen
Info: Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die mittels einer Reihe von Übungen dahin führt, den Körper als ein Ganzes wahrzunehmen und ihn nicht vom Geist und von den Sinnen zu trennen. Es sind vielseitige Körper- Atem- und Entspannungsübungen, die dem Menschen in seiner Ganzheit zum Wohlgefühl und zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit helfen. Mit den Yoga-Haltungen üben wir Haltungen im täglichen Leben ein. Mit der Atemkontrolle und der Meditation bleiben wir achtsam und entspannt. So bringt uns Yoga in einen Zustand von Kraft und Gelassenheit, durch den wir fähig werden, das gegenwärtig Mögliche zu akzeptieren und dabei in unserer eigenen zu Mitte bleiben.
Motto:
Besondere Aktivitäten:


»1.Mannschaft:«
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