Hatha-Yoga


Hatha Yoga ist der älteste Yoga-Stil, die Urform sozusagen, sie wurde zwischen dem 2. und 4. Jahrhundert von Patanjali gegründet. Dieser Stil wurde über die Zeit immer mehr angepasst und konstant weiterentwickelt, mit dem Ziel den Geist, die Muskeln und den Körper zu stärken. Der Hatha Yoga Stil trainiert vor allem den Gleichgewichtssinn, dadurch wird Stress abgebaut, die Beweglichkeit und Konzentration verbessert sowie die Atmung vertieft. Die Hatha Yoga Praxis ist für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene geeignet.

(Anmeldung über die Übungsleitung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.)

Übungsleiter-/inÜbungsleiter-/in Annemarie Wieland (Lizenzierte ÜL B und C sowie Yogalehrerin)
Trainingszeit-/enTrainingszeit-/en Kurs 1: Dienstag, 07:55 - 08:55Uhr | Kurs 2: Dienstag, 09:10 - 10:10Uhr
Kurs 3: Dienstag, 19:00 - 20:00Uhr | Kurs 4: Donnerstag, 18:00 - 19:00Uhr
Kurs 5: Donnerstag, 19:15 - 20:15Uhr
TrainingsortTrainingsort Kurs 1-2: Mehrzweckhalle Kurs 3-5: Schulturnhalle
AltersgruppeAltersgruppe Alle Männer und Frauen
KostenKosten Mitglieder: 30€ (12er-Block)
Nichtitglieder: 60€ (12er-Block)
KontaktKontakt Annemarie Wieland (07392 4221)